哪的白癜风医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/video_bjzkbdfyy/愉快的寒假生活即将来临，为了更好地充实假期生活，人人拥有强健的体魄，日前，绍兴诸暨市姚江镇中心学校研究、决定寒假布置新寒假作业——“菜单式”体育作业。
体育作业因为有其特殊性，容易受到时间、空间的限制，有的需要运动器材，有的需要在特定时间进行，通过与学生的谈话、填表等形式的前期了解，姚江镇重新设计了新寒假体育作业——“菜单式”作业，大家可以根据自己的不同特点，自己选择寒假体育作业。
1、必修运动：一分钟跳绳、仰卧起坐、踢毽子等项目，这是每位同学、每天都要锻炼的，根据年级的不同，跳绳的个数、仰卧起坐的个数也不同。通过每天的练习，提高身体素质，增强体质。
2、选修运动：有很大一部分家长每天都在跳排舞、腰鼓、拉丁舞等，同学们可以每天一起练习，提高身体的协调性，体验力与美的结合。
3、亲子运动：为提高学生的锻炼积极性，用“跳圈”、捡子、“小猴爬山”等形式多样的游戏，让家长也参与其中，增进家长与孩子的沟通，又锻炼了身体，两全其美。
为了检验孩子的作业成果，除了每周打卡外，中心学校要求各校明年开学能以校、班为单位召开微型运动会，做到人人参加。
“菜单式”寒假体育作业内容丰富，形式多样，趣味性强，受到学生的欢迎。
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