淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素，以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用，非常适用于男子性功能障碍、早泄、房事过劳等症。
朝鲜半岛风云变幻 韩国民间支持核武装呼声再起
2008年，44岁的余远辉开始担任广西壮族自治区*委常委，进入省部级干部序列。此后2013年5月，接替当选广西壮族自治区主席的陈武，余远辉开始任南宁市委书记。简历显示，余远辉是中共第十七届、第十八届中央候补委员。