在成功“中签”越马之后，我们的跑步就更有针对性了。平常的训练分为两种：一是为越马迷你8公里打基础的耐力跑，二是为学校田径运动会作准备的速度跑，同时注意改善跑姿、呼吸、配速控制等方面。一个秋天跑下来，效果比较明显。（图为放学后在春晖中学田径场的蹭跑）
不得不说田径就是“运动之母”，特别是跑步，就好比是绘画学习中的素描练习，它为各项运动夯实了基础。阿拉木图在这个秋天还被招入校足球队，参加上虞区U12小学生足球联赛，作为主力前锋屡立战功，这跟平常跑步训练所积累的体能和爆发力分不开的。
有人说，跑步一项看似枯燥的运动。确实如此，有些时候，孩子并不是主动要去跑，他的兴趣在足球、篮球等一些带有对抗性、娱乐放松性的团体活动上。为了完成计划，我每次都是积极鼓励他。有时候，人家孩子都吃好晚饭开始做作业了，而他还在暮色中的体育场上孤独地跑步，我心中想想也是有点不忍。所以，我会尽可能陪同他跑。自从年杭州十公里精英赛雪中竞速，膝盖受寒后，我有好长时间“挂靴”了，现在情况好转，又看到儿子在运动上有些潜能，自己的跑步之心也在慢慢复活。
全绍兴目前有三项大型马拉松赛事（诸暨朋友不太喜欢与绍兴扯上关系的，在此别怪）上图的诸暨西施马拉松是我的首马，也是体验最完美的一次比赛。上虞曹娥江半程马拉松是家门口的盛事，但去年我因伤弃赛。越马和曹马今年同时荣膺中国田径协会金牌赛事，而我只能报迷你跑了，跑量要跟年纪、身体条件相符，更主要的一点，我要作为监护人陪同儿子去完赛，所以没有任何遗憾。啰里啰嗦的前言写完了！
现在开始简要的越马回顾：
领取参赛物资已是立冬前日，但是由2万个姓名组成的越马榜，依然给我一种赛场秋点兵的感觉。三经战绍兴，有木有？这是柯桥朋友一直给我留着的会稽山。领物那天，顺道把这两瓶去年绍兴马拉松的定制款老酒取了回来，算作是给自己加油了。让阿拉木图赛前停跑两天，放松休息，只带他去看了一场春晖高中男生艰苦的体能训练课。
提早一天去绍兴，是因为不想让孩子越马当日起得太早，身体能得到更好的休息。去时已近傍晚，一路顶着夕阳，还有一辆法拉利在前面开道。阿拉木图显得非常兴奋，作为超级车迷，邂逅老法后，一路都在说车，好象忘记了他去绍兴是干什么的。
夜色中的迪荡新城，住的地方就在这里。幸亏一周前定下，越马来袭，不但房价翻了个倍，而且当晚全部满房。说实在的，作为一个上虞人，我从来没有在绍兴过夜的经历，绍兴的夜色对我来说是相当陌生。也许，我们一家都是假冒的“绍兴人”。
在睡前准备好参赛装备是每个跑马选手的基本功，搭配衣裤、挂号码布之类，这些就由他独自完成去吧！两双亚瑟士静静地放在房间一角，老旧的那双是我的，严格地讲，跑步鞋一般也就能用个公里跑程，我那双早已经完成了使命，但舍不得换它。