白露
二十四节气
“白露”因靠近地面的水蒸气夜间遇冷凝结成白色的小水球而得名。
“露从今夜白，月是故乡明”，白露是秋天第三个节气，表示孟秋时节结束，仲秋时节开始。
白露时节，农作物即将成熟，候鸟南飞避寒。天气将逐渐转凉，早晚温差较大。秋意会越来越浓，你准备好迎接秋天了吗？
常年“白露”节气期间，夏季风被冬季风代替。近期，北方大部分地区的昼夜温差都在10℃以上（北方1/3的城市已经入秋），而南方秋老虎或将再度出没，防暑工作仍不能放松。9月13日前，浙江以晴到多云天气为主，午后局部地区有雷阵雨，部分地区最高气温会达到33-35℃。未来几天
诸暨的天气预计以
晴到多云天气为主
午后局部有阵雨
气温较为平稳
早晚略凉，午后体感稍热
大家要做好防晒的措施哦
诸暨一周天气
9日(周一)：晴到多云，21～33℃
10日(周二)：晴到多云，午后局部有阵雨，23～33℃
11日(周三)：晴到多云，午后局部有阵雨，22～32℃
12日(周四)：晴到多云，午后局部有阵雨，23～32℃
13日(周五)：晴到多云，午后局部有阵雨，24～33℃
14日(周六)：多云，午后部分地区有阵雨或雷雨，23～31℃
15日(周日)：多云到阴有时有阵雨或雷雨，24～28℃
白露节气的养生方法当心“秋燥”伤人从饮食上看，应注意滋阴。秋季对应的是肺，因此白露时节要注意养肺。白露身不露白露之后天气冷暖多变，早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。喝粥更健康对于那些因体质过敏而引发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等疾病，在饮食调节上要慎重。对于体虚者，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。
做好头部保暖在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。
脚的保暖也不能忽视传统养生非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶，因此要注意脚部保暖。
加强身体锻炼白露节气的养生重点是加强身体锻炼。老年人可散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等；中青年人可跑步、打球、跳舞、爬山、游泳等。
天气不冷不热
心情也该不慌不忙
让我们步履不停
迎接那份丰收的喜悦
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来源：浙江发布诸暨气象
审核：刘昊
责任编辑：赵娟
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