今天下午，市气象台宣布：诸暨于3月6日正式进入气象意义上的春季！
天气预报根据市气象台今天15时发布的天气预报，预计未来十天我市阴雨转换频繁，气温有所起伏。预计今天起我市连续5天滑动平均气温在10℃以上，今天正式进入气象意义上的春季。7日夜里、8至9日、12日、15日受冷暖气流交汇影响，分别有降水过程。
连续5日滑动平均气温在10℃以上且稳定维持，市气象台宣布3月6日，诸暨入春。
气象意义上的春天
气象意义上的春天，是这样定义的：若一年中第一次出现连续5天的日平均气温（北半球）均大于、等于10℃（日平均气温以当地2时、8时、14时、20时的温度，取平均数），则以第一天作为春季的开始日。
但是，春季是乍暖还寒的时节，有时冷空气入侵，温度往往急剧下降，因此现在有的地方又加了一条：接下来即使有低于10℃的日子，也不能超过连续的5天。否则不认为是春季开始。
来源：中国天气网
入春该如何养生养肝护脾气血调畅
春季是人体肝阳亢盛之时，人们容易焦虑、睡眠不好。所以春季应重视调肝养心，保持心情愉悦、积极乐观，可以使气血调畅、身心健康。
春季阳气初生，饮食上宜食辛甘发散之品，不宜食用酸收之味。所以在饮食上选择柔肝养肝、疏肝理气之品。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜，诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等。
多伸懒腰多梳头
伸懒腰是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。伸懒腰后，血液循环加快，全身肢体关节、筋肉得到了活动，睡意皆无，这样也激发了肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”，从而达到保健效果。
伸懒腰时要使身体尽量舒展，四肢要伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽量吸气；放松时，全身肌肉松弛，尽量呼气，效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可以增加肌肉、韧带的弹性，延缓衰老。
“春捂”不能忘
入春后的气温乍暖还寒、忽高忽低、变化大，为了抵御渐退的寒气，从衣着打扮上，应该注意保暖，该捂的还得捂一捂。毕竟常言道“春捂秋冻”，尤其是老人和小孩等体质较弱的人群，要及时调整衣物谨防感冒。
市气象台提醒：近期冷暖气流活跃，天气转换快，需