诸暨气象台今天中午发布了天气预报：
冷空气就要来了，本周最低降至0度！
此次冷空气过程气温降幅明显！
气温降幅明显！
降幅明显！
10℃—0℃
下面是具体情况：
今天多云到阴部分地区有时有小雨，明天阴有时有小雨，东南风2到3级明天转偏北风3到4级阵风5到6级，
明天最高气温12到13摄氏度，最低气温10到11摄氏度。
未来几天天气趋势：
14日阴转多云；
15到16日晴到少云；
17日晴到多云；
18日晴转多云。
明天受冷空气南下影响，有次弱降水过程，预计14日开始天况又将转好，但气温持续下降，15到17日早晨最低气温将降至0度以下，山区更低，全市将出现大范围冰冻。
看完预报，浑身一抖……
又到了伸出脚来便是天寒地冻的日子，降温是痛苦的，但降温还没有暖气是最最痛苦的……
洗澡是挑战，半夜上厕所是挑战，起床上班更是挑战！
秋衣秋裤，棉大衣，羽绒服
赶紧搬出来，
准备派上用场了。
目测，本周你起床困难指数是逐步
upupup
12月在太阳底下嗑瓜子，
1月估计只能在被窝里抖脚取暖了。
别忘了12月21日冬至过后，我们就进入了“数九寒冬”，最冷的那一段冬天就要来了。
还有一个坏消息是：
雾霾也来凑热闹
今天的空气还不错哦，不过过几天雾霾就要卷土重来。从预防呼吸道疾病和从自身保健的角度，小伙伴们要拿走这份防霾手册！
室外防护戴口罩
戴帽子、穿长衣
户外出行建议“短平快”
室内防护进屋先洗脸洗手、清理鼻腔
雾霾天进入室内必须做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的雾霾颗粒有效清洁干净。漱口的目的是清除附着在口腔里的脏东西。
巧开窗
最好每天可以上午、下午、晚上各开窗通风一次，每次通风时间以15到30分钟为宜。
来源：综合诸暨气象局官博等整理
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